Ana Sayfa / Gündem / Kırmızı Muzun Faydaları, Sarı Muzu Geride Bıraktı!

Kırmızı Muzun Faydaları, Sarı Muzu Geride Bıraktı!

Sarı muzun papucu damamı atılıyor! Adı Red Dacca olan kırmızı muz Asya’da ve Güney Amerika’da yetiştiriliyor. Doğal bir antidepresan özelliğine sahip olan kırmızı muz aynı zamanda süratli bir şekilde kilo verdiriyor. Boyut olarak sarı muza göre çok daha büyük olan kırmızı muz bazen mor kabuklara da sahip olabiliyor. Kırmızı muzun tadı sarı muza ve ahududuna benziyor ve rengi ne kadar koyu olursa o derece olgunlaştığı anlamına geliyor.

Normal muza oranla çok daha fazla potasyum içermesi, C vitamini bakımdan son derece zengin olması,

Sindirim sistemini düzenlemesi ve kilo vermeyi kolaylaştırması büyük ölçüde tercih sebebi olabilir. İçerdiği B6 vitamini sayesinde yorgunluğu ortadan kaldırıyor. Sinir sistemine de iyi gelen muz için tüketilen bölgede “doğal antidepresan” deniliyor.

Şeker oranı düşük olduğu için şeker hastalarının beslenme programlarına dahil olabiliyor. Kırmızı muzun salatası da yapılabiliyor. Ülkemizde hobi amaçlı yetiştirilen meyvenin ilerleyen dönemde sofralarımızda çokça yer bulması bekleniyor.